Практикум «Як допомогти дитині в стресовій ситуації: ігри та вправи-антистрес проти страху та тривоги»
Сучасне життя у постійному стресі – неабиякий виклик та напруження як для дорослих, так і для дітей. Щодня відбувається випробування на стійкість та негативний вплив як на фізичне, так і на ментальне здоров’я всіх нас. Страх за життя рідних та близьких, страх від вибухів та викликів, що проживаємо постійно на четвертому році війни, знесилює та виснажує.
Боятися – це нормально, зараз усім страшно, бо страх – це природна реакція організму на стрес. Але. Є те, що ми можемо змінити, і є те, що змінити не в нашій владі. І коли ми не владні над обставинами, не можемо вплинути на те, що відбувається навколо нас, вплинути на те, що всередині нас – точно можемо! Ми вільні вибирати – боятися мовчки далі або щось із цим робити, мати важелі та інструменти, щоб цей страх не руйнував зсередини щодня.
«Кораблі не тонуть через воду, яка навколо них. Кораблі тонуть, якщо вода потрапляє всередину. Не дозволяйте тому, що відбувається навколо проникати всередину та тягнути вас на дно»
Що таке стрес? Як він проявляється та впливає на здоров’я дорослих та дітей? Як допомогти при гострій реакції на стрес собі та тому, хто поруч? Як побороти страх та зберегти сили для подальшого життя? Які методики, практики та ігри використовувати у повсякденній роботі працівникам дитячих садочків задля профілактики тривожності та страхів у дітей дошкільного віку? Ці дуже актуальні питання були метою Практикуму «Як допомогти дитині в стресовій ситуації: ігри та вправи-антистрес проти страху та тривоги», який проходив 21 травня 2025 року у Пристоличному ЦПРПП. Спікерами заходу були фахівці центру - консультант Юлія Ільків та психолог Олена Лисенко.
Під час практикуму вихователі, психологи, асистенти вихователя з дитячих садочків Пристоличної громади отримали багато корисної та актуальної інформації, стали учасниками ігор та вправ на подолання страху, мали змогу попрактикуватися у наданні першої допомоги при гострій реакції на стрес, змогли краще зрозуміти себе та поділитися з іншими, що саме допомагає кожному тримати на плаву власний корабель життя. Саме ці важливі для кожного сенси прикрасили спільне дерево життя, дерево опори та стійкості, створене учасниками під час практикуму.
Відповідно до програми підвищення кваліфікації педпрацівники ЗДО вдосконалили свої знання з таких компетентностей: здоров’язбережувальна, психо-емоційна, здатність до навчання впродовж життя.
Дякуємо всім, хто долучився до практикуму. Сподіваємось, що наша зустріч була корисною, а практичні поради принесуть реальну допомогу у подоланні стресу та покращенні ментального здоров'я як дорослим, так і маленьким мешканцям нашої громади.
